Haupt Wellness 7 weibliche Masturbationspositionen und Tipps

7 weibliche Masturbationspositionen und Tipps

Menschen, die masturbieren, halten sich normalerweise an eine ähnliche Routine oder Position, aber das Ausprobieren neuer Positionen und Techniken kann Ihnen helfen, neue Wege zu entdecken, um Freude zu empfinden und die Flammen der leidenschaftlichen Selbstliebe in Ihren Solo-Sessions neu zu entfachen.

wie man sich in der Kommunalpolitik einmischt
Unsere beliebtesten

Von den Besten lernen

Mit mehr als 100 Klassen kannst du neue Fähigkeiten erwerben und dein Potenzial freisetzen. Gordon RamsayKochen I Annie LeibovitzFotografie Aaron SorkinDrehbuch schreiben Anna WintourKreativität und Führung totmau5Elektronische Musikproduktion Bobbi BrownBilden Hans ZimmerFilmvertonung Neil GaimanDie Kunst des Geschichtenerzählens Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinBBQ im Texas-Stil Misty CopelandTechnisches Ballett Thomas KellerKochtechniken I: Gemüse, Nudeln und EierLoslegen

Zum Abschnitt springen


7 weibliche Masturbationspositionen

Hier sind einige beliebte Positionen, die Sie während einer Solo-Session ausprobieren können, um mit verschiedenen Stimulationsarten zu experimentieren:



  1. Cowgirl humping : Für eine der aktivsten Selbstbefriedigungssitzungen versuchen Sie es mit trockenem Humping in der Cowgirl-Position, die eine hervorragende Stimulation für die Klitorishaube und die Schamlippen bietet. Um diese Position in deiner nächsten Masturbationssitzung auszuführen, steh auf einem Kissen, einer Decke oder einem anderen Gegenstand und reibe deine Vulva daran. Sie können die hochgradig anpassbare Position auch rückwärts, horizontal und mit Sexspielzeug ausführen.
  2. Doggystyle : Doggystyle ist eine sexuelle Position, die am häufigsten mit penetrativem Sex in Verbindung gebracht wird, aber es kann auch eine stimulierende Position für Solo-Spiele sein. Stellen Sie sich auf Ihre Hände und Knie und verwenden Sie dann eine Hand, um Ihre Klitoris und andere Teile Ihrer Vulva zu stimulieren, bis Sie einen Orgasmus erreichen. Das Doggy-Style Position gibt Ihnen auch den besten Zugang zu Ihrem Anus für Analspiele oder Penetration. Wenn Sie anale Masturbation durchführen, müssen Sie Schmierung da der Anus nicht wie die Vagina natürlich selbst schmiert.
  3. Lotus-Stil : Wenn Ihre Beine und Hüften geschmeidig sind, können Sie masturbieren, indem Sie aufrecht auf einer bequemen Oberfläche (wie Ihrem Bett) sitzen, Ihre Füße aneinander berühren und Ihre Beine flach in einer Position öffnen, die als Schmetterling oder Lotus bekannt ist. Das Spreizen der Beine bringt eine gesunde Spannung in Ihre Beckenbodenmuskulatur, wodurch sich ein guter Orgasmus noch besser anfühlen kann.
  4. Auf deinem Rücken : Auf dem Rücken mit der Hand zwischen den Beinen zu masturbieren ist eine klassische Position, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Muskeln zu entspannen und mit Leichtigkeit auf Ihre Lustpunkte zuzugreifen – egal, ob Sie Ihre Klitoris, Vagina, Anus oder Brüste stimulieren. Wenn Sie auf dem Rücken masturbieren, experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen für Ihre Beine: Stellen Sie Ihre Füße auf das Bett und heben Sie Ihre Knie in die Luft oder spreizen Sie Ihre Beine in eine Schmetterlingsdehnung, um Ihren Beckenmuskeln eine bessere Position zu geben, um sich während des Orgasmus zusammenzupressen.
  5. Auf dem Bauch : Flach auf dem Bauch zu masturbieren ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst einen aktiveren Orgasmus zu verschaffen, da es dazu ermutigt, deine Hüften zu drehen, um gegen deine Hand zu stoßen oder zu schleifen (oder Sexspielzeug ). Auf dem Bauch zu masturbieren ist eine ideale Position für diejenigen, die Klitorisstimulation genießen, da Sie das Gewicht Ihres Körpers nutzen können, um Ihre Klitoris gegen die Oberfläche zu drücken, auf der Sie liegen.
  6. Zurückgelehnt : Um im Liegen zu masturbieren, stapeln Sie einfach einige bequeme Kissen und lehnen Sie Ihren Rücken daran für eine bequeme Sitzposition. Ein Vorteil einer sitzenden Position (im Gegensatz zu einer liegenden Position) besteht darin, dass Ihre Hände für eine tiefere Penetration besser auf Ihre Genitalien zugreifen können – was sie ideal für die innere Stimulation des Vaginalkanals und des G-Punkts macht.
  7. Hocken : Für diejenigen, die sich ihrer Beinkraft sicher sind, ist die hockende Masturbation eine großartige Möglichkeit, Ihren Vaginalkanal für eine tiefe Penetration zu öffnen oder Ihre Muskeln für eine große Wirkung zu aktivieren Orgasmus . Wenn Sie gerne auf und ab hüpfen, sollten Sie einen Saugnapf-Dildo hinzufügen, um in dieser Position zu fahren.

4 Tipps zum Ändern Ihrer Masturbationsroutine

In einer Masturbationsroutine stecken zu bleiben, kann die Freuden der Erfahrung trüben, und deshalb ist es wichtig, neue Elemente und Positionen in Ihr Solospiel einzubringen. Hier sind ein paar einfache Tipps, um Ihre Routine zu ändern:

  1. Standorte ändern . Wenn Sie immer auf Ihrem Bett masturbieren, sollten Sie Ihre nächste Sitzung an einem neuen Ort durchführen, um sie frisch und aufregend zu halten. Zum Beispiel kann das Masturbieren in der Badewanne oder Dusche helfen, deinen Blutfluss mit warmem Wasser und Dampf zu erhöhen (und wenn du einen abnehmbaren Duschkopf hast, kannst du den Wasserfluss zur zusätzlichen Stimulation auch auf deine Klitoris richten).
  2. Benutze einen Spiegel . Körperwertschätzung und Selbstliebe sind wichtige Aspekte des Guten Masturbation , also nehmen Sie sich beim Masturbieren von Zeit zu Zeit Zeit, um Ihren Körper zu betrachten und zu schätzen. Einen Spiegel ins Spiel zu bringen, wenn Sie masturbieren, kann eine großartige Möglichkeit sein, dies zu tun. Bewundern Sie sich selbst und achten Sie darauf, wie sich Ihre Schamlippen und Klitoris bei Erregung verändern. Sich Zeit zu nehmen, um Ihre Genitalien kennenzulernen, ist ein wichtiger Teil der Wertschätzung des Körpers und der Selbstfürsorge.
  3. Verwenden Sie verschiedene Tools . Ihre Finger sind ein großartiges Werkzeug für sexuelles Vergnügen, aber Sie können viele andere Werkzeuge und Sexspielzeuge ausprobieren. Wenn Sie Penetration mögen (entweder vaginal oder anal), sollten Sie zu Beginn einen Dildo oder Buttplug verwenden (stellen Sie sicher, dass Sie Gleitmittel verwenden, um die Reibung zu reduzieren). Vibratoren bieten interne und externe Stimulation – die beiden Hauptvibrationstypen sind Rumpeln (niedrige, tiefe Vibrationen für eine langsame und stetige Stimulation) oder Summen (höhere, aktivere Vibrationen für eine intensivere Stimulation). Einige Tools sind nicht für die direkte Stimulation konzipiert, können jedoch Ihr Vergnügen steigern – Dinge wie Duftkerzen, Erotik oder kuratierte Playlists können alle dazu beitragen, die Stimmung für Ihre Sitzung zu bestimmen.
  4. Erkunde andere erogene Zonen . Der menschliche Körper hat mehrere erogene Zonen – Teile Ihres Körpers, die mit Nervenenden bedeckt sind, die besonders stimulationsempfindlich sind. Während die Vulva eine der primären ist erogene Zonen , gibt es viele andere Bereiche, die Sie berühren können, um Ihre Erregung zu steigern. Das Erkunden von Bereichen wie Unterbauch, Mund, Nacken, Brüste, Gesäß und Innenseiten der Oberschenkel kann Ihnen helfen, andere empfindliche Bereiche während des Solospiels zu entdecken – und es kann als sexy Solo dienen Vorspiel bevor Sie zu Ihrer Vulva ziehen.
Emily Morse unterrichtet Sex und Kommunikation Dr. Jane Goodall lehrt Naturschutz David Axelrod und Karl Rove unterrichten Kampagnenstrategie und Messaging Paul Krugman lehrt Wirtschaft und Gesellschaft

Reden wir über Sex

Lust auf ein bisschen mehr Intimität? Schnapp dir ein MasterClass-Jahresmitgliedschaft und erfahren Sie mehr darüber, wie Sie offen mit Ihren Partnern kommunizieren, im Schlafzimmer experimentieren und mit ein wenig Hilfe von Emily Morse (Moderatorin des äußerst beliebten Podcasts) Ihr eigener bester sexueller Fürsprecher sind Sex mit Emily ).