Haupt Essen So verwenden Sie Enoki-Pilze: 4 Tipps zum Kochen mit Enoki

So verwenden Sie Enoki-Pilze: 4 Tipps zum Kochen mit Enoki

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Enoki-Pilze sind beliebt in Suppen, Eintöpfen und Pfannengerichten und sind nudelähnliche Pilze, die in Ländern wie China, Japan und Korea wachsen.



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Was sind Enoki-Pilze?

Enoki-Pilze – botanisch identifiziert als Flammulina velutipes – sind lange, dünne Pilze mit winzigen Kappen, die normalerweise in Büscheln auf Bäumen wachsen. Enoki-Pilze sind vor allem für ihre lange, dünne und spaghettiartige Form bekannt. Sie sind zäh, mit einem milden, fruchtigen Geschmack, der leicht erdig ist.



Auch als Enokitake- oder Golden Needle-Pilze bekannt, werden kultivierte Enoki-Pilze in einer kohlendioxidreichen Umgebung geerntet, in der ihre Stiele weiß, dünn und lang werden können, während wilde Enoki-Pilze kürzere Stiele und größere Kappen haben. Dieser dünne, nudelartige Pilz kann zu verschiedenen Arten von Lebensmitteln hinzugefügt werden, einschließlich der japanischen, koreanischen und vietnamesischen Küche.

4 Tipps zum Kochen mit Pilzen

Enoki-Pilze sind vielseitig einsetzbar und haben eine Haltbarkeit von bis zu einer Woche, wenn sie in einer Papiertüte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier sind einige Tipps zum Kochen mit Enoki-Pilzen:

  1. Champignons putzen und gründlich waschen . Wenn du deine Pilze zubereitest, wasche sie gründlich und schneide ihre Stiele ab, die miteinander verschmolzen werden und die beim Kochen matschig werden.
  2. Den Pilzen Geschmack verleihen . Enoki-Pilze können darin gegart werden ich bin Weide und Mirin – ein süßer japanischer Reiswein – als Beilage zu Reis, Suppe oder Pasta. In einem luftdichten Glas im Kühlschrank aufbewahrt, halten sich diese aufgegossenen Pilze etwa zwei Wochen.
  3. Die Champignons kurz anbraten, damit sie weich werden . Mit nur wenig Salz und Sesamöl werden Enoki-Pilze nach etwa einer Minute in Ihrer Pfanne weich. Von dort aus können Sie sie zu einer beliebigen Anzahl von hinzufügen Reis und Proteingerichte.
  4. Fügen Sie sie zu einem warmen Gericht hinzu . Am häufigsten werden Enoki-Pilze als strukturelle Ergänzung zu Eintopfsuppen, Eintöpfen oder verwendet pfannenrühren Geschirr. Sie passen gut zu Soba-Nudeln und Miso Fenster Schüsseln.
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