Was ist der Unterschied zwischen AHA- und BHA-Hautpflegepeelings? AHA steht für Alpha-Hydroxysäure und BHA steht für Beta-Hydroxysäure. Jede Art von Säure hat unterschiedliche Vorteile und zielt auf unterschiedliche Hautprobleme ab.
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Was sind AHAs?
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) sind wasserlösliche Säuren. Alpha-Hydroxysäuren werden aus pflanzlichen Quellen wie Pflanzen und Früchten gewonnen und peelen die Haut. Im Wesentlichen brechen sie den Kleber auf, der die Hautzellen zusammenhält, und fegen abgestorbene Hautzellen weg, die die Hautzellen stumpf, verstopft und uneben machen können.
Die Arten und Vorteile von AHAs
Alpha-Hydroxysäuren peelen Epidermiszellen in der Stratum Corneum-Schicht der Haut. Da abgestorbene Hautzellen entfernt werden, kommt ein strahlenderer, frischerer Teint zum Vorschein. AHAs werden seit mehreren Jahren zur Behandlung vieler Hautprobleme eingesetzt, darunter Akne, Narben, Hyperpigmentierung und Melasma , dank ihrer Fähigkeit, Hautunreinheiten zu reduzieren und die Haut aufzuhellen.
AHAs tragen auch dazu bei, die Barrierefunktion der Haut zu verbessern, die Hydratation zu erhöhen und die Haut- und Epidermisdicke zu erhöhen. Alpha-Hydroxysäuren unterstützen die natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren der Haut und stimulieren die Kollagenproduktion, wodurch sie ideal für alle sind, die darunter leiden sichtbare Zeichen der Alterung wie Falten, feine Linien, Altersflecken und Verlust von Elastizität und Festigkeit.
HINWEIS: Alpha-Hydroxysäuren können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen. Daher ist es wichtig, während der Anwendung von AHAs und für 7 Tage danach einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher aufzutragen.
AHA-Konzentrationen und pH-Wert
Je höher die AHA-Konzentration ist, desto niedriger ist der pH-Wert und desto höher ist das Risiko von Reizungen und Schäden an der Haut. Der Trick bei der Verwendung von Alpha-Hydroxysäuren besteht darin, die optimale Konzentration für Ihre Haut zu finden, um von den vielfältigen Vorteilen zu profitieren, die sie bieten.
Zwar gibt es auf dem Markt einige AHA-Formeln für den Heimgebrauch (und die von Hautpflegeexperten bei Behandlungen verwendet werden), in viel höheren Konzentrationen, heißt es in der Studie FDA , AHAs Glykolsäure und Milchsäure können sicher in Konzentrationen unter 10 % und einem End-pH-Wert von 3,5 oder höher verwendet werden.
Glykolsäure
Glykolsäure wird aus Zuckerrohr gewonnen und hat die kleinste AHA-Molekülgröße und kann tiefer in die Haut eindringen als andere AHAs. Glykolsäure unterstützt die Zellerneuerung und bekämpft fahle Haut, einen ungleichmäßigen Hautton und eine ungleichmäßige Textur. Obwohl es aufgrund seiner Molekülgröße hochwirksam ist, kann es bei empfindlicher Haut auch Reizungen hervorrufen.
Glykolsäure wird seit vielen Jahren in Hautpflegepeelings und -behandlungen zur Verbesserung von Akne, Aknenarben, Melasma, Hyperpigmentierung usw. verwendet Fotoalterung . Auch Glykolsäure hat sich bewährt erhöhen Kollagen und Hyaluronsäure in der Haut .
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Milchsäure
Milchsäure wird aus Sauermilch gewonnen und ist eine Alpha-Hydroxysäure, die die Haut peelt und die Haut festigt und verdickt. Milchsäure entfernt wie andere Peelingsäuren abgestorbene Hautzellen, da sie jedoch nicht so tief eindringt wie Glykolsäure, verursacht sie weniger Reizungen.
Milchsäure wurde getestet diese Studie in Konzentrationen von 5 % und 12 %. Die Behandlung mit 12 % führte nach 3 Monaten zu einer glatteren Haut und einer Verringerung des Erscheinungsbilds feiner Linien und Fältchen. Milchsäure kann auch Akne vorbeugen und reduzieren, wie in gezeigt diese Studie .
Mandelsäure
Aus Mandeln gewonnen, Mandelsäure hat eine größere Molekülgröße als andere AHAs und dringt langsamer ein, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für empfindliche Haut macht. Es bietet viele der gleichen Vorteile wie andere AHAs, da es abgestorbene Hautzellen ablöst, die Zellerneuerung steigert, die Haut aufhellt, Poren frei macht und dazu beitragen kann, das Auftreten von Hyperpigmentierung und dunklen Flecken zu reduzieren.
Mandelsäure bietet auch Anti-Aging-Vorteile. Es hat sich gezeigt erhöhen die Elastizität und Festigkeit der Haut . Mandelsäure hat sich bewährt antimikrobiell und kann helfen, Akne und Narben, Entzündungen und Rötungen nach der Akne zu verbessern. Es hat sich auch bewährt antimykotisch und kann bei Follikulitis helfen. Mandelsäure ist die einzige Alpha-Hydroxysäure mit solch starken antimykotischen Eigenschaften.
Weinsäure
Weinsäure wird aus fermentierten Trauben und anderen Früchten gewonnen und ist eine Alpha-Hydroxysäure mit antioxidativen Eigenschaften, die die Haut vor schädlichen freien Radikalen durch UV-Strahlen und andere Umweltstressoren schützt. Weinsäure wird häufig verwendet, um den pH-Wert von Hautpflegeprodukten auszugleichen und sie stabiler zu machen.
Weinsäure ist nicht so stark wie andere Alpha-Hydroxysäuren, daher wird Weinsäure häufig mit anderen AHAs kombiniert, um die Wirksamkeit und Wirksamkeit einer Formel zu erhöhen.
Äpfelsäure
Apfelsäure wird aus Äpfeln und anderen Früchten gewonnen und trägt dazu bei, die Haut zu peelen und das Auftreten von Verfärbungen zu reduzieren. Apfelsäure hat sich nachweislich bewährt antibakterielle Eigenschaften .
Apfelsäure hat eine größere Molekülgröße als Glykolsäure und Milchsäure, daher ist Apfelsäure eine weitere Säure, die weniger wirksam ist und weniger Reizungen hervorruft. Es wird häufig mit anderen Alpha-Hydroxysäuren kombiniert, um die Wirksamkeit der Formel zu verbessern.
Zitronensäure
Zitronensäure wird häufig aus Zitrusfrüchten gewonnen und wird häufig verwendet Gleichen Sie den pH-Wert von Hautpflegeformeln aus . Es wurde gezeigt, dass Zitronensäure die epidermalen und dermalen Glykosaminoglykane sowie die lebensfähige Epidermisdicke erhöht. Glykosaminoglykane sind Polysaccharide, die bei vielen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle spielen, beispielsweise bei der Regulierung des Zellwachstums, der Zelladhäsion und der Wundreparatur. Super Hydrator Hyaluronsäure ist eine Art Glykosaminoglykan.
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Was sind BHAs?
BHAs oder Beta-Hydroxysäuren sind öllösliche Säuren, die tief in die Poren eindringen, um sie zu befreien und Öl und Ablagerungen zu entfernen, die zu Akne führen können. BHAs dringen ein Talgdrüsenfollikel , was sie ideal für Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut macht.
Beta-Hydroxysäuren bieten ähnliche Vorteile wie Alpha-Hydroxysäuren, BHAs bieten jedoch entzündungshemmende Eigenschaften und verursachen bei richtiger Anwendung weniger Reizungen.
HINWEIS: Obwohl BHAs Ihre Haut nicht so sonnenempfindlich machen wie AHAs, ist es dennoch wichtig, bei der Anwendung von BHAs und jeden Tag einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher aufzutragen.
Die Arten und Vorteile von BHAs
Salicylsäure
Das in der Hautpflege hauptsächlich verwendete BHA ist Salicylsäure. Salicylsäure , das in der Rinde der weißen Weide und in wintergrünen Blättern vorkommt, löst die Verbindung zwischen abgestorbenen Hautzellen und peelt die Haut. Da es tief in die Poren eindringt, bekämpft es Fett und Ablagerungen, um Akne zu reduzieren und künftigen Ausbrüchen und Mitessern vorzubeugen.
Salicylsäure hat nachweislich auch eine entzündungshemmende Wirkung. Es kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Hyperpigmentierung, dunklen Flecken, Altersflecken und anderen Verfärbungen zu reduzieren.
Während BHAs nachweislich eine gewisse antibakterielle Wirkung haben, sollten Sie ein Produkt verwenden, das die Wirkung beseitigt P. Akne-Bakterien , einer Bakterienart, die zu Akne führt, sollten Sie die Verwendung eines BHA in Verbindung mit einer Behandlung mit Benzoylperoxid in Betracht ziehen.
Wie AHAs kann Salicylsäure bei Menschen mit empfindlicher Haut reizend sein. Für Menschen mit empfindlicher Haut: a 1 % Salicylsäurekonzentration ist ideal zum Peeling.
So verwenden Sie AHAs und BHAs
AHAs und BHAs sind in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten enthalten, von Reinigungsmitteln, Tonern und Seren bis hin zu Feuchtigkeitscremes, Peelings und Gesichtsmasken. Wie ein AHA- oder BHA-Produkt verwendet werden sollte, hängt von der Art des Produkts ab, in dem sich ein AHA- oder BHA-Produkt befindet.
Wie ich bereits erwähnt habe, besteht das Geheimnis darin, die optimale Konzentration an AHAs oder BHAs für Ihre Haut zu verwenden. Es ist sehr wichtig, die Produktanweisungen zur Verwendung des AHA- oder BHA-Produkts zu befolgen, unabhängig davon, ob es sich um eine Abwaschbehandlung oder ein Leave-on-Produkt handelt.
AHA vs. BHA: Welches sollten Sie verwenden?
Ihre spezifischen Hautpflegeprobleme und Ihr Hauttyp sollten eine Rolle dabei spielen, ob Sie eine Alpha-Hydroxysäure, eine Beta-Hydroxysäure oder beides in einem kombinierten Produkt ausprobieren sollten.
Wie bereits erwähnt, können Alpha-Hydroxysäuren bei der Behandlung einer Vielzahl von Hautpflegeproblemen helfen. Obwohl Glykolsäure sehr wirksam ist, kann sie bei Menschen mit empfindlicher Haut leider Reizungen hervorrufen. Sanftere Säuren wie Milchsäure und Mandelsäure peelen die Haut ebenfalls, werden aber im Allgemeinen besser vertragen als Glykolsäure. Da AHAs dabei helfen, die natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren der Haut zu unterstützen, sind AHAs ideal für Menschen mit normale bis trockene Haut .
Da BHAs öllöslich sind und tief in die Hautzellen eindringen, um Poren zu reinigen, werden Kombinationen und fettige Hauttypen würde von einer Beta-Hydroxysäure profitieren.
Der Hauptunterschied zwischen AHAs und BHAs
Obwohl es sich bei beiden um chemische Peelings handelt, besteht der Hauptunterschied zwischen AHAs und BHAs darin, dass AHAs wasserlöslich und BHAs öllöslich sind. Während AHAs die Hautoberfläche peelen, um feine Linien, Falten, Verfärbungen, Hautton und -struktur zu verbessern, dringen BHAs tiefer in die Poren ein, um Schmutz, überschüssigen Talg und Ablagerungen zu entfernen.
Gemeinsame Verwendung von AHAs und BHAs
Wenn Ihre Haut mit ein bisschen von allem zurechtkommt, ist die Verwendung eines Produkts, das sowohl AHAs als auch BHAs in der optimalen Konzentration kombiniert, möglicherweise die beste Wahl. Sie können Anti-Aging-Probleme wie feine Linien, Falten und Mattheit angehen und gleichzeitig mit einem BHA tiefer in Ihre Haut eindringen, um verstopfte Poren zu reinigen.
Die besten AHA- und BHA-Hautpflegeprodukte
Die gewöhnliche Glykolsäure-Tönungslösung 7 %
Die gewöhnliche Glykolsäure-Tönungslösung 7 % ist meine Wahl für ein erschwingliches Glykolsäureprodukt. Sie profitieren von den Vorteilen von 7 % Glykolsäure mit einem pH-Wert von 3,6 für eine verbesserte Textur, Klarheit und Ausstrahlung.
Dieser Toner enthält ein Derivat der Tasmanischen Pfefferbeere, das dazu beiträgt, potenzielle Reizungen zu reduzieren, die mit der Verwendung von Glykolsäure einhergehen. Dieses Peeling-Toner enthält außerdem Ginsengwurzel und Aloe Vera für zusätzliche Beruhigung.
The Ordinary weist darauf hin, dass Glykolsäure einen pKa-Wert von 3,6 hat, was auf die Säureverfügbarkeit hinweist. Je näher der pKa am pH-Wert liegt, desto besser ist das Gleichgewicht zwischen Salz und Säure. Je besser das Gleichgewicht ist, desto wirksamer und weniger irritierend ist die Formel.
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Paula’s Choice 8 % AHA Gel-Peeling
Paula’s Choice 8 % AHA Gel-Peeling enthält 8 % Glykolsäure, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, den Hautton zu verbessern und gleichzeitig die Haut zu straffen und zu glätten. Dieses leichte Gel hilft, das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien zu reduzieren und sorgt für einen strahlenderen Teint.
Dieses Peeling-Gel enthält außerdem Pflanzenextrakte wie beruhigende Kamille, feuchtigkeitsspendenden Aloe Barbadensis-Blattsaft, antioxidativen Kamelien-Oleifera-Blattextrakt (grüner Tee) sowie Natriumhyaluronat und Panthenol zur Hydratation.
Die Anweisung lautet, dieses Glykolsäureprodukt ein- oder zweimal täglich nach der Reinigung und Tonisierung aufzutragen, ich würde es jedoch nur einmal täglich oder alle zwei Tage verwenden. Es hängt wirklich davon ab, wie empfindlich Ihre Haut ist. Es ist im optimalen pH-Bereich von 3,5–3,9 formuliert.
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Sunday Riley Good Genes All-in-One-Milchsäurebehandlung
Sunday Riley Good Genes All-in-One-Milchsäurebehandlung ist ein hochwirksames Milchsäureserum, das fahle Haut peelt und für eine strahlendere, jünger aussehende Haut sorgt. Neben gereinigter Milchsäure enthält dieses Peeling-Serum Lakritze für Aufhellung und Strahlkraft, Zitronengras für seine adstringierenden Eigenschaften sowie Arnika- und Kaktusfeigenextrakt zur Beruhigung der Haut.
Es ist klinisch erwiesen, dass es feine Linien aufpolstert und die Ausstrahlung der Haut in nur 3 Minuten verbessert. Auch wenn es teurer ist als andere Peeling-Behandlungen Dieses Serum verleiht mir den spürbarsten und unmittelbarsten Unterschied in der Textur meiner Haut. Auch meine Haut ist nach der Anwendung immer klarer.
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Paula’s Choice 2 % BHA Flüssigpeeling
Paula’s Choice 2 % BHA Flüssigpeeling ist weltweit das Produkt Nr. 1 von Paula’s Choice. Bei diesem Kundenliebling handelt es sich um ein Leave-on-Peeling mit Salicylsäure, das verstopfte Poren befreit, den Hautton ausgleicht, das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien reduziert und Ihren Teint aufhellt.
Dieses Beta-Hydroxysäure-Produkt wurde im optimalen pH-Bereich von 3,2–3,8 formuliert und peelt fahle Haut. Es dringt tief in die Poren ein, um abgestorbene Hautzellen und Verstopfungen zu beseitigen und eine strahlendere und jugendlicher aussehende Haut zum Vorschein zu bringen.
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Die gewöhnliche Mandelsäure 10 % + HA
Wenn Sie nach einer Peelingsäure suchen, die nicht so stark wie Glykolsäure oder Milchsäure ist, sollten Sie ein Produkt mit Mandelsäure in Betracht ziehen.
Die gewöhnliche Mandelsäure 10 % + HA enthält 10 % Mandelsäure. Sein Molekulargewicht beträgt 152,1 Dalton und ist damit größer als das anderer Alpha-Hydroxysäuren, wie z. B. Glykolsäure, deren Gewicht 76,0 Dalton beträgt. Durch die größere Molekülgröße ist es besser für empfindliche Haut geeignet.
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Dieses Mandelsäureserum hilft, unebenen Farbton, Strukturunregelmäßigkeiten und feine Linien zu verbessern. Es enthält außerdem Natriumhyaluronat-Kreuzpolymer, das die Haut auf mehreren Ebenen mit Feuchtigkeit versorgt und aufpolstert.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel kombiniert 5 AHAs/BHA (Glykolsäure, Salicylsäure, Milchsäure, Zitronensäure und Apfelsäure) in der optimalen Konzentration, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und so den Hautton und die Glätte zu verbessern.
Schritt 1 enthält die Säuremischung zusammen mit Kamille für ihre entzündungshemmende Wirkung. Schritt 2 enthält Retinol zur zusätzlichen Glättung und zur Verbesserung der Hautelastizität. Grüntee-Extrakt bietet antioxidative Eigenschaften.
Dies ist ein ausgezeichnetes chemisches All-in-One-Peeling. Es hellt die Haut auf, verfeinert den Hautton, verbessert die Klarheit und glättet Falten und feine Linien. Es ist sehr einfach zu verwenden und in Einwegverpackungen verpackt, wodurch es sich perfekt für Reisen eignet.
Erschwingliches AHA/BHA-Kombinationsprodukt : Ein Bestseller von The Ordinary, AHA 30 % + BHA 2 % Peeling-Lösung kombiniert 30 % AHAs und 2 % BHAs in einem abspülbaren Peeling. Dieses Produkt enthält sehr hohe Konzentrationen an direkten Säuren. Es sollte nicht von Personen mit empfindlicher, schuppiger oder beeinträchtigter Haut verwendet werden. Es sollte nur von erfahrenen Anwendern von Säurepeelings verwendet werden.
Abschließende Gedanken zu AHA- und BHA-Hautpflege-Peelings
Unabhängig davon, ob Sie sich für eine AHA- oder BHA-Säure für Ihre Hautpflege entscheiden, peelen beide Arten von Säuren Ihre Haut und verbessern die Textur und den Tonus. Wenn Sie sich nicht zwischen den beiden entscheiden können, versuchen Sie es mit einem All-in-one-AHA- und BHA-Produkt Damit werden mehrere Probleme gleichzeitig gelöst.
Wenn es um AHA vs. BHA geht, egal für welches Produkt Sie sich entscheiden, achten Sie darauf, Ihre Haut nach der Säureanwendung mit Feuchtigkeit zu versorgen, und vergessen Sie nicht den Sonnenschutz!
Danke fürs Lesen!
Anna WintanAnna Wintan ist die Gründerin, Autorin und Fotografin von BeautyLightups.
