Was bringt uns morgens aus dem Bett? Was bringt uns zur Arbeit? Was bringt uns dazu, unseren Hobbys nachzugehen? Es gibt viele Motivationstheorien, und eine beliebte Theorie heißt Selbstbestimmungstheorie, die zwei Arten von Motivation beschreibt – extrinsische und intrinsische – die beide regelmäßig in unserem Leben funktionieren.
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- Was ist extrinsische Motivation?
- Wie funktioniert extrinsische Motivation?
- Wann sollte man extrinsische Motivation einsetzen und nutzen
- Die 2 Grenzen der extrinsischen Motivation
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Was ist extrinsische Motivation?
Extrinsische Motivation wird durch externe Faktoren (auch als extrinsische Belohnungen bezeichnet) motiviert, wie z. B. das Erhalten einer Belohnung oder das Vermeiden von Bestrafung. Dies steht im Gegensatz zu intrinsische Motivation , in dem Sie durch ein inneres Verlangen wie Freude oder Zufriedenheit motiviert sind.
Extrinsische Motivation bedeutet, dass die Person die Aufgabe nicht tut, weil sie Spaß daran hat, sondern weil sie erwartet, etwas davon zu bekommen. Extrinsische Motivation ist in dieser Motivationstheorie nicht durch Selbstbestimmung, sondern durch Druck, Verpflichtung oder Zurückhaltung gekennzeichnet.
Es gibt viele verschiedene Arten von extrinsischen Belohnungen. Die offensichtlichsten sind greifbare Belohnungen, wie das Verdienen eines Gehaltsschecks oder das Erhalten von Rabatten in einem Treueprogramm, aber es gibt auch viele immaterielle Belohnungen, die extrinsische Motivatoren sind, wie Lob oder öffentliche Anerkennung.
Wie funktioniert extrinsische Motivation?
Extrinsische Motivation ist die beste Motivation für eine ganz bestimmte Situation: Wenn Sie kein persönliches Interesse an einer Aufgabe haben, müssen Sie sie erledigen. Nehmen Sie zum Beispiel einen Automechaniker, der nicht zur Arbeit geht, weil er die Arbeit an Autos interessant findet (was eine interne Motivation wäre), sondern weil er einen Gehaltsscheck haben möchte, damit er Miete und andere Rechnungen bezahlen kann (eine externe Belohnung). Auch wenn der Automechaniker in dieser Situation keinen Spaß an seiner Arbeit hat, wird er aufgrund der extrinsischen Motivation, eine Belohnung zu erhalten, jeden Tag zur Arbeit gehen.
Paul Krugman lehrt Wirtschaft und Gesellschaft Diane von Furstenberg lehrt Aufbau einer Modemarke Bob Woodward lehrt investigativen Journalismus Marc Jacobs lehrt ModedesignWann sollte man extrinsische Motivation einsetzen und nutzen
Extrinsische Motivation lässt sich in jeder Situation leicht einbringen, da es einfach ist, sich selbst oder anderen externe Belohnungen zu geben – von Leckereien bis hin zu Gehaltsscheck-Boni – für das Erfüllen von Aufgaben.
Es gibt bestimmte Situationen, in denen extrinsische Motivation ein guter Weg ist, um Ziele zu erreichen, wie zum Beispiel:
Welche der folgenden Kategorien zählen nicht zu den Sachbüchern?
- Um kurzfristige Aufgaben zu erledigen, die Sie nicht mögen . Eine externe Belohnung für unerwünschte Aufgaben ist eine großartige Möglichkeit, sich für kurze Aufgaben zu motivieren – wie zum Beispiel eine Hausarbeit wie fegen oder Fenster putzen.
- Andere ermutigen, die Produktion zu steigern . Führungskräfte nutzen Gehaltserhöhungen und Boni als externe Motivation für die Mitarbeiter, härter zu arbeiten. Extrinsische Motivatoren gehen jedoch nur so weit, und zur Steigerung der Arbeitsqualität ist die Steigerung der intrinsischen Motivation der Mitarbeiter viel effektiver.
Die 2 Grenzen der extrinsischen Motivation
- Der Überrechtfertigungseffekt . Dies tritt auf, wenn jemand, der bereits intrinsisch motiviert ist, eine Aufgabe zu erledigen, eine extrinsische Motivation erhält und seine intrinsische Motivation nachlässt. Wenn eine Person zum Beispiel in ihrer Freizeit gerne an Autos arbeitete (was intrinsische Motivation wäre), dann eine Stelle als Automechaniker annahm und einen Gehaltsscheck erhielt (was ein extrinsischer Faktor ist), würde etwas passieren: die intrinsische Motivation des Automechanikers würde nachlassen. Mit anderen Worten, sie würden weniger Interesse daran haben, an Autos zu arbeiten, weil es ihnen Spaß macht, und sie würden stattdessen den Gehaltsscheck am meisten schätzen. Auf diese Weise kann das Hinzufügen von extrinsischer Motivation zu einer Aufgabe, für die Sie bereits intrinsisch motiviert sind, Ihr ursprüngliches Interesse daran untergraben.
- Langzeitinstabilität . Extrinsische Motivation ist auf Dauer nicht nachhaltig, wenn sie der einzige Motivator ist. Wenn ein Automechaniker nicht gerne an Autos arbeitete, sondern nur wegen des Gehalts zur Arbeit ging, fühlte er sich schließlich erschöpft und unerfüllt. Es wäre schwierig für sie, weiter zu arbeiten, besonders im Vergleich zu einem Automechaniker, der gerne an Autos arbeitete. Daher sind extrinsische Motivatoren normalerweise nicht stark genug, um auf lange Sicht zu bestehen.
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