Wenn Sie diesen Artikel lesen, verstehen Sie die Macht der sozialen Medien absolut, aber warum haben so viele von uns Angst, die Kamera umzudrehen und unsere Sicht auf die Welt zu teilen?
Wenn Sie die Instagram-Feeds vieler radikaler Unternehmerinnen durchsehen, finden Sie nur Fotos ihrer Kinder und perfekt gefilterte Bilder von Freunden und Familie. Warum ist es so schwierig, unser authentisches Selbst zu teilen? Warum scheuen wir als Individuen die Kamera? Ist es Versagensängste? Was müssen wir tun, um diese mentalen Blockaden zu überwinden, um unser wahres Selbst zu verkörpern und zur Welt beizutragen?
Als Frauen sind wir es leider gewohnt, ständig hinterfragt zu werden, und das fängt schon in jungen Jahren an. Unsere Eltern und Lehrer setzten unwissentlich emotionale Manipulationen ein, um gutes Benehmen zu fördern. Obwohl ihre Absichten am richtigen Ort waren, als unsere Betreuer sagten, ich wäre so stolz auf Sie, wenn… und ich bin traurig, wenn Sie es nicht tun…. Wir haben unbewusst gelernt, dass es unsere Verantwortung ist, den emotionalen Zustand der Menschen um uns herum zu beeinflussen und zu kontrollieren.
Vierzig Jahre später haben erwachsene Frauen Angst, in sozialen Medien zu posten, weil andere ihre Absichten missverstehen oder eine falsche Annahme über den Inhalt machen könnten. Wir spielen weiterhin klein und halten unsere einzigartigen Wahrnehmungen und Verständnisse zurück, indem wir unsere Kindheitsprogrammierung noch einmal durchleben.
Wie man eine mentale Blockade überwindet
Erstens müssen wir akzeptieren, dass wir nicht kontrollieren können, wie andere uns wahrnehmen. Lass diese einschränkenden Gedanken los. Tatsächlich verrät ihre Wahrnehmung von uns mehr über ihren Charakter als unsere. Daher das alte Sprichwort: Verletzte Menschen verletzen Menschen. Wir können in anderen nur das sehen und schätzen, was wir in uns selbst sehen und schätzen. Wenn du ein Video teilst und jemand schlecht darüber denkt, dann können wir sicher davon ausgehen, dass er negative Selbstgespräche erlebt und wir können sie mit Empathie und Mitgefühl betrachten. Es ist leicht, sich in den Trolling-Kommentaren zu verlieren, also sieh sie dir nicht einmal an.
Zweitens müssen wir die Fehler normalisieren. Sie passieren. Wenn wir wollen, dass jedes Detail stimmt, werden wir nie Fortschritte machen. Perfektion ist der Feind des Guten, und unser Streben nach Perfektion verlangsamt nur unseren allgemeinen Fortschritt. Drücken Sie einfach auf den Veröffentlichen-Button und machen Sie weiter. Reshma Saujani, Gründerin und CEO von Mädchen, die kodieren und Autor von Brave Not Perfect, ermutigt uns, absichtlich E-Mails mit niedrigen Einsätzen mit Tippfehlern zu senden, um Fehler zu normalisieren.
Probieren Sie es aus und bemerken Sie den inneren Dialog, den Sie um einen einfachen Tippfehler erleben. Diese einfache Aktivität offenbart unnötige Angst vor der Wahrnehmung unserer Fähigkeiten und unseres Wertes durch andere.
Ich möchte Sie mit einem letzten Gedanken verlassen: Die Welt muss Ihre Botschaft hören. Ja, deins.
Es gibt keine neuen Ideen, nur neue Wege, sie zu kommunizieren. Also geh raus und fang damit an Instagram Konto. Schreiben Sie diesen Blog. Starten Sie den YouTube-Kanal. Sagen Sie uns Ihre Perspektive auf Immobilien, auf Lehre und Bildung, auf Mutterschaft, Partner- oder Single-Sein, Technologie und Wirtschaft, auf das Real-Sein. Teilen Sie Ihre Weisheit mit der Welt, damit wir von Ihnen lernen können. Diese Zeit möchten wir mit Ihnen verbringen.
Leiden Sie unter einer mentalen Blockade oder sich festgefahren fühlen ? Teilen Sie Ihre Gedanken und Kommentare unten mit.
