Tennis Grip Guide: 4 Griffe, um Ihr Tennisspiel zu straffen

Tennis ist eine körperlich anstrengende Sportart, bei der jede Muskelgruppe Ihres Körpers über längere Zeit im Tandem arbeitet. Tennis ist auch ein mentales Spiel, bei dem die Spieler schnell denken und entscheiden müssen, welcher der beste Schlag ist, um den Punkt zu gewinnen. Unterschiedliche Schläge erfordern manchmal unterschiedliche Griffwechsel – zu wissen, wann und wie der richtige Griff verwendet wird, ist der Schlüssel zur Bestimmung der besten Strategie zum Gewinnen.

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4 Arten von Tennisgriffen

Es gibt verschiedene Arten von Tennisgriffen, die Spieler verwenden können, um konsistente, kraftvolle Grundschläge und Schläge zu ermöglichen. Der Griff hat acht Winkel, von denen jeder als Fase bezeichnet wird. Der Schlägerkopf ist oben mit der Abschrägung Nr. 1 ausgerichtet, und jeder Schlägergriff (je nachdem, ob Sie Rechts- oder Linkshänder sind) wird mit einer anderen Abschrägung ausgerichtet. Sehen Sie sich eine Liste der verschiedenen Griffe an, die Sie während Ihres Tennisspiels verwenden können:

1. Der Continental-Griff . Beim Continental-Griff, auch Chopper-Griff genannt, sollte die Handfläche Ihres Zeigeknöchels mit der Abschrägung Nr. 2 für Rechtshänder und Abschrägung Nr. 8 für Linkshänder ausgerichtet sein. Der Continental-Griff ist der beste Tennisschlägergriff für Slice-Aufschläge und Overheads (es sei denn, Sie verwenden einen östlichen Griff), Drop-Shots und Volleys. Continental-Griffe eignen sich hervorragend für niedrige Bälle, bieten Ihnen einfachen Zugang zum Aufnehmen von Schlägen und die Möglichkeit, Sidespin oder Underspin hinzuzufügen. Der Continental-Griff trägt jedoch nicht viel zu deiner Power oder deinem Topspin bei, der für die Kontrolle des Tennisballs unerlässlich ist.
2. Der östliche Griff . Für Rechtshänder zählen Sie nach rechts, um die Abschrägung Nr. 3 zu finden, und platzieren Sie den unteren Knöchel Ihres Zeigefingers dort, um einen östlichen Vorhandgriff zu finden. Für Linkshänder ist es an der Abschrägung #7. Östliche Griffe bieten Tennisspielern eine Möglichkeit, flache Schläge zu zertrümmern und dem Ball mehr Kraft und Geschwindigkeit zu verleihen. Der östliche Rückhandgriff ist auch einer der besseren Griffe für einen Kickaufschlag. Wenn es jedoch um Vorhand- und Rückhandschläge geht, bietet ein Eastern-Griff weniger Topspin als ein Western- oder Semi-Western-Griff und ist weniger zuverlässig, um hochspringende Bälle an der Grundlinie zu treffen.
3. Der semi-westliche Griff . Der Semi-Western Griff ist einer der am einfachsten zu spielenden Griffe und liegt zwischen den östlichen und westlichen Griffen. Für diesen Griff verwenden Rechtshänder Abschrägung Nr. 4 und Linkshänder Abschrägung Nr. 6. Der Semi-Western-Griff ist ein Allround-Griff – ideal für Sand-, Gras- und Hartplätze. Es ist auch perfekt für Griffwechsel und ermöglicht es den Spielern, zwischen ihrem Vorhandgriff für das Grundlinienspiel und einem Continental-Griff für Aufschläge und Volleys zu wechseln. Niedrige Bälle können für diesen Griff manchmal ein Problem sein, da die geschlossene Tennisschlägerfläche möglicherweise nicht den richtigen Kontaktpunkt bietet, um sie erfolgreich zurückzugeben.
4. Der westliche Griff . Diese Griffart ist eine extremere Version des Semi-Western-Griffs und wird verwendet, um maximalen Topspin zu erzeugen. Mit dem Western-Griff können Sie langsame Sandplätze optimal nutzen und haben es leichter, hohe Bälle zu bewältigen – der Spin hilft, ihn zu halten. Da die Schlägerfläche leicht geschlossen ist, können niedrige Bälle ein Problem für . sein dieser Griff, ebenso wie ein schneller Griffwechsel für einen Volley. Westerngriffe können auch für Anfänger schwierig zu erlernen sein. Unabhängig davon, ob Sie mit der rechten oder der linken Hand spielen, erfordert der Westerngriff die Mitte des Griffs, die Abschrägung Nr. 5.

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