Trinkkultur im Büro: Warum es giftig ist und wie man sich darin zurechtfindet

Sei es die Firmenweihnachtsfeier, ein After-Hour-Treffen im Büro oder ein ungezwungener Freitag, das Trinken ist zu einem wichtigen Bestandteil der Unternehmenskultur geworden. Von den Filmen, die wir uns ansehen, bis hin zu den glücklichen Stunden, um die wir unseren Tag herum strukturieren, ist das Trinken in unserem Leben so weit verbreitet, dass wir manchmal vergessen, wie schädlich es für manche sein kann.

Menschen entscheiden sich aus einer Vielzahl von Gründen dafür, nicht zu trinken – Familienerbe im Zusammenhang mit Alkoholismus, persönliche Erfahrungen mit Alkoholabhängigkeit, ein Freund ist aufgrund von Trunkenheit am Steuer gestorben, sie haben eine DUI in ihrer Akte, sie sind schwanger und nicht bereit, dies bekannt zu geben, Sie nehmen Medikamente, die sich nicht mit Alkohol mischen, oder der am wenigsten akzeptierte Grund: Sie wollen einfach nicht. Wenn sie feststellen, dass ihre Freunde ihre Entscheidungen nicht respektieren, können sie auf Ausflüge verzichten, bei denen es um Alkohol geht. Aber wenn die Trinkkultur ihr Büro betritt, sind sie nicht so frei, sie zu verlassen. Sie sind gefangen und werden unter Druck gesetzt, mitzumachen.

Es gibt gesunde Möglichkeiten, Alkohol in einem professionellen Umfeld anzubieten, und es gibt Möglichkeiten, gegen die Kultur zu kämpfen, wenn Sie in einer giftigen Situation stecken. In diesem Artikel werden wir beides besprechen.

Der Aufstieg der Trinkkultur im Büro

Unternehmen haben begonnen, miteinander um Kandidaten zu konkurrieren, indem sie eine entspannte, lockere Bürokultur pflegen. Während niemand mithalten kann Die exotischen und aufregenden Office-Vorteile von Google , versuchen kleinere Unternehmen, dieses Gefühl von produktivem Spaß und unbeschwerter Atmosphäre mit Dingen wie einer großen Kaffeebar, einem Fitnessstudio, einer gefüllten Küche oder Sitzsäcken in Besprechungsräumen in ihre eigenen Büros zu bringen. Schnaps anzubieten ist nur eine weitere Facette dieser Versuche, relevant und hip zu bleiben.

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In den Vereinigten Staaten ist das Trinken bei der Arbeit ungefähr so ​​alt wie die amerikanische Beschäftigung. Einige Jobs wurden früher in Schnaps bezahlt und es war üblich, in einer Pause Kneipen zu besuchen.

In den 1970er Jahren erreichte das Trinken im Büro seinen Höhepunkt . Es war nicht ungewöhnlich, dass eine Führungskraft ein zweistündiges Mittagessen mit drei Martini einnahm und dann am Nachmittag ein paar Bier zurückwarf. Diese Praxis geriet in Ungnade, als das Trinken am Arbeitsplatz ein unprofessionelles Aussehen entwickelte. Weintrinken galt jedoch immer noch als noble Aktivität.

Dieses Wiederaufleben in der modernen Arbeitswelt hat sich jedoch mit großer Kraft durchgesetzt, und es ist fast kein Wunder. In populären Medien wird häufig über Alkohol am Arbeitsplatz berichtet. Von Bogenschütze , zu Sex and the City , zu James Bond , es ist sexy, die Arbeit mit einem Drink in der Hand zu erledigen.

Neben der medialen Repräsentation gibt es verschiedene Untergruppen der Alkoholkultur, die die Praxis des häufigen Trinkens und Trinkens normalisieren: die Figur der Weinmama/Tante zu sehen, eine Erkältung mit den Jungen zu haben und die College-Erfahrung rund um das Feiern.

Um am Puls der Zeit zu bleiben und die Gunst zukünftiger und aktueller Mitarbeiter zu gewinnen, haben Unternehmen die Alkoholkultur übernommen und ins Büro getragen.

Wohl oder übel.

Wenn das Trinken im Büro giftig wird

Es gibt sicherlich gesunde Möglichkeiten, Alkohol in Ihre Bürokultur aufzunehmen. Der Schlüssel zur Schaffung eines sicheren Raums für den sicheren Konsum von Alkohol liegt in der Wahlfreiheit. Normalisieren Sie die Leute, die nur Selters bekommen. Bieten Sie alkoholfreie Optionen im Kühlschrank an. Wählen Sie keinen Ausflug, der ausschließlich auf dem Trinken beruht.

Während das Anbieten dieser Alternativen nach gesundem Menschenverstand erscheint, denken viele Büros einfach nicht an die Auswirkungen, die sie auf ihre Mitarbeiter haben, die sich entscheiden, nicht zu trinken.

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Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum Büros ihre Mitarbeiter beim Trinken im Stich lassen:

• Bist du sicher? Komm schon, nimm nur einen! Wenn ein Mitarbeiter nein danke sagt, gehen Sie weiter. Frag nicht warum. Frag nicht, ob sie sich sicher sind. Fragen Sie einfach, was Sie stattdessen bekommen können. Auch wenn es so aussieht, als ob Sie nur versuchen, ein guter Gastgeber zu sein, könnte es für sie extrem schwierig gewesen sein, dies zu sagen. Wenn jemand mit Alkoholabhängigkeit zu kämpfen hat, sagt ihm sein Gehirn bereits, dass er trinken soll; Das Hinzufügen von Gruppenzwang macht es nur noch schwieriger, sich der Stimme zu enthalten. Wenn Sie versuchen, sie zu zermürben, verlieren sie möglicherweise ihre Entschlossenheit. Wenn sie ihre Meinung später von selbst ändern, werden sie es Ihnen sicherlich sagen.
• Der Chef fragt die Leute, was sie wollen. Wenn die Person am Büroleiter Sie fragt, was Sie wollen, fühlen Sie sich möglicherweise mehr unter Druck gesetzt, etwas zu trinken; Sie wollen nicht derjenige sein, der ausgelassen und als Vibe-Killer angesehen wird. Versuchen Sie, jemand anderen zu beauftragen, Getränke einzuschenken oder die Bestellungen anderer Leute entgegenzunehmen, damit jemand, der nein sagen muss, nicht das Gefühl hat, die Wahrnehmung seines Chefs zu verletzen.
• Die Veranstaltung ist ausschließlich auf das Trinken fixiert. Je mehr sich die Veranstaltung um das Trinken dreht, desto mehr wird sich jemand geächtet fühlen, wenn er nicht teilnimmt. Anstatt nur zur Happy Hour zu gehen und Getränke zu holen, versuchen Sie es mit einer Bowlingbahn oder einer anderen lokalen Sehenswürdigkeit. Stellen Sie sicher, dass jeder teilnehmen kann, egal ob er trinkt oder nicht. Wenn Sie am Ende in eine Kneipe gehen, stellen Sie sicher, dass Sie einige Vorspeisen bekommen, damit Leute, die sich entscheiden, nicht zu trinken, trotzdem etwas mit ihren Händen machen und teilnehmen können.
• Beziehen Sie niemals Alkohol in ein Vorstellungsgespräch ein. Manchmal führt der Interviewer während eines längeren Interviews den potenziellen Mitarbeiter zum Mittagessen aus. Wenn Sie der Arbeitgeber sind, bestellen Sie keinen Alkohol. Dies könnte jemanden, der sich der Stimme enthält, in eine sehr unangenehme Situation bringen. Während eines Interviews befindet sich der hoffnungsvolle Befragte in einer sehr verletzlichen Position; Sie wollen diesen Job wirklich, also versuchen sie vielleicht, sich anzupassen und auch einen Drink zu bestellen, auch wenn es nicht in ihrem besten Interesse ist. Üben Sie keinen Druck auf sie aus, um dem zu entsprechen, was ihr zukünftiger Chef tut. Sobald sie eingestellt sind, sollten sie sich bei zukünftigen Arbeitsveranstaltungen wohler fühlen, nein zu sagen.

Wie Mitarbeiter die giftige Umgebung bekämpfen können

Manchmal sind Sie in Ihrem Unternehmen nicht in der Lage, die Kultur aus einer Top-Down-Perspektive wirklich zu kontrollieren.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie Sie die Kontrolle über die Situation und Ihre Reaktionen auf Ihre Mitmenschen übernehmen können.

• Angebot, Ausflüge zu planen. Wenn Sie sich wohler fühlen würden, die Umgebung und die Ereignisse für den Abend im Griff zu haben, freiwillig als Koordinator ! Falls nicht bereits jemand für diesen Job bestimmt ist, nimmt Ihr Chef ihn gerne selbst vom Teller.
• Entscheiden Sie sich frühzeitig für Ihre Ausrede. Unweigerlich wird jemand deine Grenzen missachten und fragen, warum du nicht trinkst. Sie können sicherlich sagen, dass es Sie nichts angeht, aber Sie fühlen sich möglicherweise unwohl mit der Mehrdeutigkeit, die erzeugt, da es Raum lässt, damit Gerüchte wachsen können . Überlegen Sie sich und proben Sie Ihre Ausrede, damit Sie nicht auf der Stelle bleiben, falls jemand unhöflich fragt. Einige gute Anlaufstellen, die das Gespräch beenden sollten, sind:
  • Es hat eine schlechte Wechselwirkung mit meinem Allergiemedikament.
  • Ich habe schon alles probiert und mag den Geschmack einfach nicht. Es nervt meinen Magen, also riskiere ich es einfach nicht und trinke überhaupt nicht.
  • Ich muss heute Abend nach Hause fahren und bin lieber nüchtern.
  • Ich habe jemandem versprochen, dass ich nicht trinken würde (es ist in Ordnung, wenn diese Person du bist).
  • Ich probiere eine Clean-Eating-Diät aus und sie verzichtet auf Alkohol.
• Seien Sie ein Verbündeter für andere Kollegen. Wenn Sie sich entscheiden zu trinken, haben Sie die Möglichkeit, sich zu normalisieren, wenn andere sich entscheiden, nicht zu trinken. Wenn Sie sehen, dass jemand nicht trinkt, stellen Sie sicher, dass er andere Möglichkeiten hat. Wenn Sie sehen, dass jemand neugierig oder belästigt wird, weil er nicht trinkt, treten Sie ein und sagen Sie von Kollege zu Kollege, es geht uns nichts an, danach zu fragen. Stellen Sie sicher, dass sie sich in das Gespräch und in die Veranstaltung einbezogen fühlen. Ob jemand trinkt oder nicht, sollte nicht bestimmen, ob er der Party Leben einhaucht oder nicht.

Kampf gegen eine toxische Trinkkultur

Es ist schwer, eine giftige Trinkkultur im Büro allein zu bekämpfen. Wenn Sie derzeit nicht trinken möchten, ist es möglicherweise einfacher, einen Ihrer engen Arbeitsfreunde vor der Veranstaltung zu informieren. Wenn Sie ihnen diese Informationen anvertrauen, können sie Ihnen dabei helfen, Sie abzusichern, falls andere Kollegen sich dazu entschließen, Sie mit Getränken auszutricksen oder aufzuzwingen.

Was ist ein Konflikt in einem Buch?

Für manche Menschen ist ein nüchternes Leben bei weitem die gesündeste Option. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre eigenen Entscheidungen und lassen Sie sich nicht von anderen beeinflussen, Entscheidungen zu treffen, die nicht in Ihrem besten Interesse sind. Wenn Sie Angst haben, nein zu sagen, sollten Sie vielleicht ein Büro mit einer gesünderen, weniger unter Druck gesetzten Kultur finden.

Wenn Sie das Gefühl haben, mit Alkoholismus zu kämpfen, wenden Sie sich an eine der vielen verfügbaren Hotlines.

Wiederherstellung ist möglich.