Nein zu sagen ist etwas, mit dem viele von uns Unternehmern zu kämpfen haben. Sie möchten keine Gelegenheit verpassen oder riskieren, dass sich eine Tür möglicherweise schließt. Gleichzeitig müssen Sie jedoch Grenzen setzen und realistisch mit Ihrer Zeit umgehen.
Die Erkenntnis, dass man nicht alles machen kann und es gut macht, kann ein Durchbruch sein. Wenn Sie dies derzeit versuchen, brauchen Sie wahrscheinlich nicht, dass ich Ihnen sage, dass Sie nicht produktiv sein werden, wenn Sie sich mit zu vielen Verpflichtungen zu dünn verteilen. Sie verringern Ihre Produktivität und maximieren Ihren Stress. Das ist eine Kombination, die niemand will.
In der Anfangsphase eines Unternehmens tragen die meisten Unternehmer mehrere Hüte. Diese Praxis ist nicht üblich, und wenn Sie damit effizient sind, können Sie viel Geld sparen. Aber wann solltest du aufhören, mehr Dinge anzunehmen und einfach nein sagen? Besser noch, wie können Sie Nein sagen, ohne dass jemand enttäuscht oder sogar wütend auf Sie ist? Was ist der beste Weg, Nein zu sagen und einer Beziehung oder einer Gelegenheit keinen Schaden zuzufügen?
In voller Transparenz kämpfe ich immer noch täglich damit. Als Menschenliebling neige ich dazu, mich schuldig zu fühlen, wenn ich nicht alles sein kann, was die Leute um mich herum wollen oder brauchen. Aber die Realität ist, ich habe nicht die Zeit, alles zu tun – und du auch nicht. Um uns beiden zu helfen, habe ich eine Liste mit 10 Dingen zusammengestellt, die Sie tun können, um Nein zu sagen und sich dabei gut zu fühlen.
7 Tipps, um Nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen
Kennen Sie den Wert Ihrer Zeit
Als Unternehmer haben Sie wahrscheinlich einen Stundensatz, auf dem Sie Ihr Gehalt aufbauen oder den Sie Ihren Kunden in Rechnung stellen. Wenn Sie sich also eine Gelegenheit bieten, die Sie in Betracht ziehen, fragen Sie sich: Ist eine Gelegenheit Ihnen diesen Dollarwert wert?
Was ist ein Expediter in einem Restaurant?
Wenn nicht, überlegen Sie, wie Sie diese Zeit besser nutzen können. Und fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie diese Zeit und diesen Wert in sich selbst investieren. Wenn Sie nicht zu 100 % arbeiten, ist es Ihr Geschäft auch nicht.
Eine meiner Lieblingsillustrationen, die dies zeigt, ist unten.
Unterschätze niemals die Bedeutung von #Selbstversorgung .? #MittwochWeisheit #MittwochMotivation pic.twitter.com/ZYtirDBUif
— Business Daily für Frauen (@wbusinessdaily) 26. Februar 2020
Entschuldige dich nicht
Wir als Geschlecht müssen darin generell besser werden. Wir entschuldigen uns für Dinge, für die wir nicht verantwortlich sind oder für die wir uns nicht bereuen sollten.
Haben Sie eine andere Verpflichtung, die Sie davon abhält, etwas zu tun? Beginnen Sie nicht damit, zu sagen, es tut mir leid. Ich kann es nicht schaffen. Sagen wir stattdessen, ich wünschte, ich könnte es schaffen, aber ich habe eine andere Verpflichtung.
Nein sagen, aber eine Alternative anbieten
Wir alle waren in der Situation, in der wir gebeten wurden, etwas zu tun, das mit der Zeit oder dem finanziellen Budget, das uns jemand präsentiert, grenzwertig unmöglich ist. Sei es Ihr Chef oder ein Kunde, erklären Sie ihm, warum etwas unter den aktuellen Bedingungen nicht machbar ist.
Ich weiß, dass Ihnen diese Option wahrscheinlich Angst macht. Was ist, wenn Ihr Chef das nicht gut annimmt oder ein Kunde sich entscheidet, mit jemand anderem zu gehen. Wirken Sie dem entgegen, indem Sie eine Alternative anbieten. Welche Bedingungen benötigen Sie, um diese Anfrage abzuschließen? Mehr Zeit? Mehr Geld? Vielleicht müssen Sie die Prioritäten eines Projekts neu ausrichten, damit Sie es ganz oben auf Ihrer Liste platzieren können.
Habe keine Angst, echt zu sein und lass sie wissen, dass du mit etwas nicht umgehen kannst. Es ist besser, die Erwartungen zu Beginn eines Projekts zu verwalten, als später zu erklären, warum etwas schief gelaufen ist. Sie werden auch einen Standard dafür schaffen, wie Sie behandelt werden können. Ihre Zeit und Mühe sind wertvoll. Vergiss das nicht.
Definieren Sie Ihre Prioritäten
Die Bedeutung der Selbstfürsorge ist leichter zu besprechen als zu üben. Aber Selbstversorgung ist einer der Schlüssel, um mit Ihrer Karriere und Ihrem Leben glücklich zu werden.
Was ist Ihnen am wichtigsten? Wie wollen Sie das erreichen? Wenn Sie mehr Zeit mit Ihrem Partner oder Ihren Kindern verbringen, ganz oben auf dieser Liste steht, dann schützen Sie diese Zeit und lassen Sie sich nicht von einer neuen Verpflichtung in dieser Zeit stören.
Das Wachstum unserer Unternehmen und der Erfolg sind zwei wichtige Ziele für uns alle, karriereorientierte Frauen. Es ist nicht das Ende des Lebens. Sie werden nicht auf ein hohes Alter zurückblicken und sagen: Ich wünschte, ich würde mehr arbeiten. Sie werden auf die Reisen zurückblicken, die Sie nicht unternommen haben, die Momente, die Sie mit Ihren Kindern verpasst haben, oder die Beziehung zu Ihrem Partner, die Sie in Ihrer Karriere an zweiter Stelle stehen.
Wie schreibe ich eine Artikelzusammenfassung
Denken Sie jetzt an diese Entscheidungen und stellen Sie sicher, dass die Entscheidungen, die Sie treffen, Ihre wirklichen Prioritäten an erste Stelle setzen.
Das Follow-Up
Wenn keine der bisherigen Optionen nach etwas klingt, mit dem Sie sich wohl fühlen, ist hier eine gute Alternative. Wenn Sie eine Anfrage erhalten, sagen Sie einfach, ich muss meinen Kalender überprüfen. Lassen Sie mich das tun, sobald ich wieder an meinem Schreibtisch bin, und ich werde mich so schnell wie möglich bei Ihnen melden.
Dieser Ansatz ist aus mehreren Gründen hilfreich. Erstens haben Sie die Möglichkeit, Ihren Kalender zu überprüfen, um zu sehen, ob Sie sich auf etwas anderes festlegen, das Sie stresst. Zweitens bringt es Sie sofort aus der Bahn und unterstreicht auch, dass Sie eine vielbeschäftigte Person sind. Und schließlich zeigt es auch, dass Sie sich die Zeit nehmen, über etwas nachzudenken und einen Weg zu finden – auch wenn Sie es am Ende nicht umsetzen können.
Manchmal ist es der beste Weg, sich im Moment vom Fleck zu nehmen und später nachzuverfolgen. Es gibt Ihnen keine Schuldgefühle oder Unbehagen und gibt Ihnen die Möglichkeit, eine Alternative anzubieten, wenn Sie denken, dass Sie es brauchen.
Sei ehrlich
Wenn etwas nicht zu Ihnen passt, haben Sie keine Angst, es auszusprechen.
Ich hatte schon Kunden, die zu mir kamen und nach Dienstleistungen fragten, die ich nicht anbiete. Zum Beispiel leite ich eine Agentur für digitales Marketing und wir sind auf Webdesign, SEO und Content-Strategie spezialisiert. Ich werde häufig gefragt, ob ich Videoproduktionen mache. Und obwohl ich mich damit beschäftigt habe, ist es nicht etwas, was ich normalerweise tue, und ich weiß, dass es meine Zeit nicht effizient nutzt. Ich spreche dies dem Kunden gegenüber und biete an, ein paar Kontakte bereitzustellen, die ich habe, die in diesem Bereich hervorragende Arbeit leisten.
Dieser Ansatz hat mir in mehrfacher Hinsicht unglaublich gut getan. Erstens weiß mein Kunde, dass ich ehrlich und transparent mit ihnen bin. Zweitens nehme ich keine Arbeit an, die länger dauert, weil es nicht mein Fachgebiet ist (daher verdiene ich weniger Geld für meine Zeit und bin auch gestresst und frustriert). Und schließlich fühle ich mich gut darin, zu wissen, dass ich das Richtige tue und dafür sorgt, dass mein Kunde das beste Produkt für seinen Dollar bekommt.
Vielleicht später
Mein letzter Tipp ist einfach zu sagen, vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt. Wenn Sie wirklich an einer Gelegenheit interessiert sind, sie aber nicht ohne Stress zum Laufen bringen können, nehmen Sie sie nicht vom Tisch. Lassen Sie die Person, die Sie fragt, wissen, dass Sie im Moment keine Verfügbarkeit haben, aber es ist etwas, das Sie wirklich interessiert. Sie können entweder anbieten, sich mit ihnen zu befassen oder sie bitten, sich in Zukunft wieder bei Ihnen zu melden.
Meine Herausforderung an dich
Ich hoffe, diese sieben Tipps helfen Ihnen, ein besseres Gleichgewicht für sich selbst zu schaffen und Ihnen dabei zu helfen, sich wohler zu fühlen, Nein zu sagen. Und ich fordere Sie auf, mit mir ein Päckchen zu machen, Ihre Zeit und Ihre psychische Gesundheit höher zu schätzen und diese zehn Tipps täglich zu praktizieren. Hinterlassen Sie unten einen Kommentar und lassen Sie mich wissen, dass Sie diese Herausforderung annehmen. Und halte mich auf dem Laufenden, wie es dir geht und wie du dich fühlst. Haben Sie zusätzliche Tipps? Bitte teilen Sie sie.
wie viel fasst ein weinglas
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