Positive Menschen sind ein Hauch frischer Luft. Ihre Lebenseinstellung ist ansteckend und ermutigend, und das Fehlen von Klagen und Negativität kann ein starker Kontrast zu so vielen Menschen sein, denen wir in unserem Alltag begegnen.
Wie also behalten positive Menschen ein so glückliches Verhalten bei? Niemand außer Ihnen hat die Fähigkeit, Ihre Gefühle oder Ihre Einstellung zu kontrollieren, und es gibt ein paar Gewohnheiten, die Sie täglich anwenden können, um sich auf das Gute statt auf das Schlechte zu konzentrieren. Schauen Sie unten nach.
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7 Gewohnheiten, eine positivere Person zu sein
Ziele setzen
Hast du jemals gehört, dass Leute darüber reden? Visionboards ? Sie werden ihre Ziele in dieses Board schreiben oder sie einfach auflisten. Eine klare Vision davon zu schaffen, was Sie vom Leben wollen und wie Sie es erreichen werden, ist ein großartiger Ort, um mit einem positiveren Leben zu beginnen. Es ermöglicht Ihrem Geist, die Schritte zu finden, um das zu erreichen, was Sie wollen, und Ihre zukünftigen Leistungen zu visualisieren. Sie werden sich automatisch bestimmter Gelegenheiten, Ereignisse und Verbindungen bewusster werden, die hilfreich sein können.
Sei nett zu anderen
Es ist eine ziemlich bemerkenswerte Sache, die passiert, wenn man nett zu anderen ist. Diese Freundlichkeit breitet sich aus, ein Lächeln von Ihnen zu einem Fremden kann eine Reihe netter Gesten auslösen, die den Tag eines Menschen wirklich zum Besseren verändern können. Denken Sie daran, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie jemand angelächelt hat und gesagt hat: Guten Tag! oder wenn Sie im Verkehr jemanden vor sich gelassen haben und er Ihnen zugewinkt hat. Freundlich zu sein, zu lächeln und Blickkontakt herzustellen, wird dich nicht nur selbstbewusster fühlen lassen, sondern auch andere um dich herum deine Positivität spüren lassen.
Sprich nicht negativ
Die meisten von uns haben das Sprichwort gehört: Wenn Sie nichts Nettes zu sagen haben, sagen Sie überhaupt nichts. Eine wundervolle Lektion fürs Leben, die viele von uns als Kinder von Disney gelernt haben Bambi . Manchmal müssen wir Luft machen, aber die Dinge positiv zu halten und sich darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihre Situation und Wahrnehmung ändern können, ist eine bessere Nutzung dieser Energie. Nur du bestimmst dein Leben und deine Zukunft. Sie können nicht erwarten, dass Ihre Umgebung es so macht, wie Sie es sich wünschen. Wenn dein Job nicht deine Leidenschaft ist, dann finde einen Weg, deiner Leidenschaft nachzugehen. Vermeide die Negativität und konzentriere dich auf das Positive und Gute um dich herum.
Viel lachen und lächeln
Es wird nicht nur diesen Menschen helfen, sondern auch Ihnen helfen, sich zu entfernen, um die Tage anderer zu erhellen. Vielleicht ist es, ein lustiges Video oder Meme aus dem Internet zu teilen, eine persönliche Geschichte zu teilen, die Sie glücklich macht, oder mit anderen Fans über die neueste Folge Ihrer Lieblingsserie zu diskutieren. Lachen ist wirklich die beste Medizin!
Feiern Sie Familie und Freunde
Zeigen Sie Ihren Mitmenschen, wie wichtig sie Ihnen sind. Wenn das Leben hektisch wird, kann es manchmal schwierig sein, mit den Lieben in Kontakt zu bleiben. Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, um sicher zu sein, dass sie wissen, wie viel sie Ihnen bedeuten, wird dies nicht nur ihren Tag erhellen – sondern auch stärkere und positivere Beziehungen in Ihrem Leben schaffen.
Sei dankbar
Konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge, die Sie haben, anstatt auf das, was Sie nicht haben. Verlangsamen Sie und registrieren Sie wirklich die guten Dinge um Sie herum. Dies wird Ihnen helfen, Stress und Angst zu reduzieren und sich selbst und Ihr Leben besser zu fühlen. Wenn Sie sich auf das Negative konzentrieren, neigt Ihr Körper dazu, Adrenalin und Testosteron auszuschütten, und wenn Sie sich auf das Positive konzentrieren, schüttet Ihr Körper Oxytocin und Acetylcholin aus – was Sie weiter entstresst. Zählen Sie Ihren Segen, auch wenn die Dinge nicht gut laufen. Umarmen Sie Dankbarkeit und Sie werden feststellen, dass Sie das Leben ein bisschen mehr schätzen.
Umgebe dich mit positiven Menschen
Schon mal diesen Spruch gehört: Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst? Dies bezieht sich auf das Gesetz der Durchschnitte, das die Theorie ist, dass das Ergebnis einer bestimmten Situation der Durchschnitt aller Ergebnisse ist. Zeit mit negativen Menschen oder Menschen zu verbringen, die mit ihrem Leben nicht zufrieden sind (aber auch nichts tun, um es zu ändern), kann auf dich abfärben. Das Gewicht der Negativität und des Unglücks verbreitet sich genauso leicht wie Positivität und Freundlichkeit, also umgeben Sie sich mit positiven Menschen, die wissen, was sie im Leben wollen und bereit sind, unermüdlich daran zu arbeiten, es zu erreichen. Seine Energie darauf umzustellen, sich auf das zu konzentrieren, was man will, ist eine weitaus bessere Nutzung der Ressourcen, als diese Energie darauf zu verwenden, sich auf das zu konzentrieren, was man nicht will.
Wie bleiben Sie positiv? Wir würden gerne Ihre Gewohnheiten hören, um Negativität fernzuhalten!
