Tagsüber produktiver zu sein bedeutet nicht unbedingt, mehr Dinge zu erledigen. Es bedeutet, die Dinge zu erledigen, die du brauchen fertig zu werden und sind am wichtigsten .
Um die Produktivität wirklich zu verbessern, müssen Sie Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil ändern. Produktive Menschen werden nicht über Nacht produktiv; sie bilden sich gute Gewohnheiten, die sie auf Kurs halten und die ihnen letztendlich Zeit sparen.
Benötigen Sie ein wenig Starthilfe? Hier sind drei Möglichkeiten, um in Ihrem Alltag produktiver zu werden.
Wissen Sie, was Ihre Zeit stiehlt
Es gibt so viele Dinge, die im Laufe unseres Tages als Ablenkung dienen – ob wir sie erkennen oder nicht. Diese wenigen Minuten, in denen Sie von Ihrer Arbeit abgelenkt sind, summieren sich am Ende des Tages. Mit all der verschwendeten Zeit hätten Sie mehr von Ihrer To-Do-Liste erfolgreich in Angriff nehmen können.
Der erste Schritt, um produktiver zu werden, besteht darin, zu erkennen, was Ihre Zeit stiehlt. Ist es Ihr Telefon? Oder vielleicht nur die ständigen Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon? Vielleicht ist es die Musik, die Sie hören, das Fernsehen oder sogar die Menschen, mit denen Sie während der Zeit zusammen sind, in der Sie am produktivsten sein sollten.
Sobald Sie anfangen zu erkennen, was Ihre Zeit verschwendet, können Sie Anstrengungen unternehmen, um sie zu beseitigen. Beschränken Sie sich darauf, E-Mails nur zu bestimmten Tageszeiten abzurufen – es sei denn, es ist dringend. Schalten Sie Ihr Telefon ein, bitte nicht stören oder schalten Sie einfach ein Social-Media-Benachrichtigungen aus. Das Entfernen dieser Ablenkungen mag klein erscheinen, aber sie werden letztendlich einen großen Unterschied machen.
Versuchen Sie, sich auf eine Sache zu konzentrieren
Leichter gesagt als getan, oder? Multitasking ist eine großartige Fähigkeit, aber das bedeutet nicht, dass Sie immer Multitasking sein sollten. Manchmal müssen Sie sich auf eine Sache nach der anderen konzentrieren, bis sie abgeschlossen ist. Der Versuch, zu viele Aufgaben auf einmal zu erledigen, ist überwältigend und hindert uns nur daran, etwas vollständig abzuschließen.
Forschung zeigt, dass Multitasking nicht zwei Dinge gleichzeitig erledigt, sondern deine Energie schnell zwischen zwei Dingen wechselt. Multitasking kann Ihr Gehirn schädigen und es schwierig machen, Informationen zu verarbeiten, sich an Dinge zu erinnern und aufmerksam zu sein.
Es ist wichtig, sich zu Beginn des Tages Ziele zu setzen. Finden Sie heraus, was genau zu tun ist, und ordnen Sie sie vom Wichtigsten zum Unwichtigsten. Sie können sich dann mit voller Aufmerksamkeit auf die wichtigste Aufgabe konzentrieren und diese erledigen. Sie werden bald alle Ihre Aufgaben erledigt haben, anstatt einzelne Teile jeder Aufgabe. Außerdem haben Sie die wichtigen Aufgaben aus dem Weg, was eine große Hilfe beim Stressabbau ist.
Pass auf dich auf
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie immer mehr unternehmen können, aber wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, wird es fast unmöglich sein, alles zu erledigen und gut zu machen. Ein Computer kann keine Aufgaben ausführen, wenn er vollständig auseinanderfällt, und Sie auch nicht.
Produktive Menschen kümmern sich um sich selbst. Das bedeutet, jede Nacht genug Schlaf zu bekommen, richtig zu essen und sogar Pausen einzulegen. Sich selbst zu sehr anzustrengen ist nie die Antwort; alles und jeder hat einen druckpunkt, in dem er nicht mehr aushält.
wie man hausgemachte saure Sahne macht
Wie könntest du etwas erreichen, wenn dein Verstand nicht ganz da ist? Wenn Sie zu müde oder zu hungrig sind, konzentrieren Sie sich nur auf das Mittagessen? Wie konnten Sie über die Aufgabe, die vor Ihnen lag, nachdenken? Wenn Sie sich manchmal 20 Minuten Zeit zum Essen, Entspannen, Spazierengehen usw. nehmen, steigern Sie letztendlich Ihre Produktivität und Ihre allgemeine Stimmung.
Geben Sie sich ausreichend Zeit für alles, was Ihnen erlaubt, auf sich selbst aufzupassen, einschließlich Schlafen, Essen und Ausruhen. Ihr Körper wird es Ihnen danken, Ihre Arbeit wird es Ihnen danken und die kommenden Tage werden viel produktiver werden.
Hoffentlich können Ihnen diese Produktivitätstipps helfen, mit Leichtigkeit (und weniger Stress) zu arbeiten und alles auf dieser To-Do-Liste zu erledigen!
Welche anderen Tricks haben Sie, um Ihre Produktivität zu steigern? Lass es uns im Kommentarbereich unten wissen!
