Cunnilingus Guide: Wie man Oralsex an einem Vulva-Besitzer durchführt

8 Tipps für die Gabe von Cunnilingus

Verwenden Sie diese hilfreichen Tipps, um einen sichereren, angenehmen Cunnilingus bei einem Partner durchzuführen.

1. STI-Status besprechen . Erkundigen Sie sich nach dem STI-Status (sexuell übertragbare Infektion) Ihres Partners und ziehen Sie die Verwendung eines Kofferdams als zusätzlichen Schutz in Betracht. Es besteht das Risiko, sich über Cunnilingus mit STIs wie HPV zu infizieren, aber das Risiko ist viel geringer als beim vaginalen und analen Sex.
2. Wisse, dass jede Vulva anders ist . Denken Sie daran, dass alle Vulvas (die äußeren weiblichen Genitalien einschließlich Klitoris, Schamlippen und Vaginalöffnung) unterschiedlich sind. Das bedeutet, dass der Geruch, das Aussehen oder der Geschmack der Vulva Ihres Partners möglicherweise nicht Ihren Erwartungen entsprechen, und das ist völlig normal.
3. Konzentriere dich auf die Klitoris . Direkte und konsequente Stimulation der Klitoris ist der Schlüssel zum Orgasmus Ihres Partners. Um die Klitoris zu lokalisieren, suchen Sie nach der Stelle, an der sich die beiden inneren Schamlippen (die Schamlippen) oben verbinden und eine kleine Haube bilden. Spreizen Sie die Schamlippen mit den Fingern. Unter der Haube befindet sich die Klitoris, die wie ein winziger Noppen aussieht, typischerweise etwas größer als eine Erbse.
4. Fange langsam an . Eine allgemeine Regel für alle sexuellen Aktivitäten ist, langsam zu beginnen und das Tempo allmählich zu erhöhen, damit Ihr Partner Zeit hat, seine Erregung aufzubauen. Beginnen Sie mit langsamem, sinnlichem Lecken. Bevor Sie auf die Klitoris zielen, necken Sie Ihren Partner und bauen Sie Spannung auf, indem Sie Ihre Zunge leicht um den gesamten Vulvabereich kreisen.
5. Achte auf Körpersprache . Eine der besten Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie Ihrem Partner gefallen, besteht darin, sich auf seine Körpersprache einzustellen. Schweres Atmen und das Neigen der Hüften näher zum Mund sind gute Zeichen. Wenn Ihr Partner keine Anzeichen von Freude zeigt, ändern Sie Ihre Technik mit einer leichten Variation des Zungendrucks, des Tempos oder der Position.
6. Kommunikation fördern . Noch einfacher als die Körpersprache Ihres Partners zu lesen, ist es, seinen eigenen Worten zuzuhören. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie für Feedback offen sind und sich wohl fühlen, während der Leistung Fragen zu stellen. Deinen Partner nach dem Druck und der Geschwindigkeit zu fragen, ist eine großartige Möglichkeit, sein Vergnügen zu stillen.
7. Benutze deine Finger oder ein Sexspielzeug . Um die Stimulation zu verstärken, stecken Sie Ihre Finger ein oder Sexspielzeug (wie einen Vibrator oder Dildo) in die Vagina Ihres Partners einführen und gleichzeitig seine Klitoris lecken. Wisse, dass nicht jeder gerne während des Cunnilingus fingert, also ist es eine gute Idee, die Vorlieben deines Partners zu besprechen, bevor du es versuchst.
8. Wenn Ihr Partner sich dem Orgasmus nähert, machen Sie weiter mit dem, was Sie tun . Wenn dein Partner verbal oder durch Körpersprache signalisiert, dass er kurz vor dem Höhepunkt steht, ändere deine Technik nicht. Zielen Sie weiter auf dieselbe Stelle, bis Ihr Partner zum Orgasmus kommt oder Sie anders anweist. (Es kann in Ordnung sein, den Zungendruck oder die Geschwindigkeit zu erhöhen, wenn sich Ihr Partner dem Orgasmus nähert, aber Sie sollten sich normalerweise weiterhin auf die gleiche Stelle konzentrieren.)

Emily Morse unterrichtet Sex und Kommunikation Dr. Jane Goodall lehrt Naturschutz David Axelrod und Karl Rove unterrichten Kampagnenstrategie und Messaging Paul Krugman lehrt Wirtschaft und Gesellschaft