Haupt Wellness Bequeme Sexpositionen: 5 Wege, um bequemen Sex zu haben

Bequeme Sexpositionen: 5 Wege, um bequemen Sex zu haben

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Herausfordernde Sexstellungen können Spaß machen, aber manchmal möchte man es sich einfach nur bequem machen. Nachfolgend finden Sie einige der entspannendsten – und angenehmsten – Positionen, die Sie ausprobieren können.



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4 Tipps für bequemeren Sex

Sex ist einfacher, wenn Sie sich wohl fühlen – insbesondere wenn Sie zum ersten Mal schwanger sind, eine Verletzung haben oder eine Behinderung haben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre sexuelle Erfahrung angenehmer sein könnte, beachten Sie einige dieser Tipps.



  1. Schmierung hinzufügen . Das Hinzufügen von Gleitmittel kann jede Sexposition bequemer machen.
  2. Requisiten erkunden . Kissen, Polster und Keile können Ihre Gelenke beim Sex stützen und Ihrem Körper ermöglichen, sich zu entspannen. Wenn Sie sich zu Beginn einer Sitzung Zeit nehmen, um sich wohl zu fühlen, können Sie und Ihr Partner länger in dieser Position bleiben. Wenn Sie oder Ihr Partner bei einer tiefen Penetration Beschwerden haben, versuchen Sie es mit einem tragbaren Puffer, der um den Penisschaft herumgeführt wird. Sie können auch einen Puffer um die Basis eines penetrativen Sexspielzeugs legen, wie z Umschnalldildo oder Vibrator, um zu verhindern, dass er zu tief geht.
  3. An der Kommunikation arbeiten . Kommunikation ist beim Sex immer wichtig. Wenn Sie Schmerzen haben oder Ihr Partner die Bewegungsfreiheit Ihres Körpers nicht kennt, sprechen Sie mit ihm. Eine klare Kommunikation führt dazu, dass Sie sich körperlich wohler fühlen.
  4. Sprechen Sie mit einem Profi . Wenn Sie beim Sex anhaltende Schmerzen haben, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Anbieter für sexuelle Gesundheit wie Ihrem Arzt oder einem Sexualtherapeuten.

5 bequeme Sexstellungen

Experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen oder ändern Sie Ihre Favoriten, um die bequemsten Positionen für Sie und Ihren Partner zu finden.

  1. Missionar : Missionarsstellung ist eine klassische Position, bei der ein Partner auf dem Rücken liegt und der andere Partner von Angesicht zu Angesicht darauf liegt und Blickkontakt ermöglicht. Um es dem Missionar angenehmer zu machen, versuchen Sie, ein oder zwei Kissen unter den unteren Rücken und/oder die Knie des unteren Partners zu legen, besonders wenn er Rücken- oder Hüftschmerzen hat. Dies wird nicht nur bequemer sein, sondern für eine Person mit einer Vulva kann das Anheben des Beckens auch einen besseren Winkel für die Stimulation bieten.
  2. Doggy-Style : Beim Doggystyle-Sex steht ein Partner auf allen Vieren und der andere stimuliert ihn von hinten mit Penetration und/oder Oralsex. Der liegende Partner kann ein Kissen oder einen Keil zur Unterstützung des Beckens verwenden, und der Partner oben kann Kissen und Decken unter den Knien für zusätzlichen Komfort verwenden. Eine andere Möglichkeit Doggy-Style ist, dass ein Partner auf allen Vieren an der Bettkante steht, während der andere Partner steht und das Bett zur Unterstützung nutzt. Doggystyle kann eine gute Position für Menschen sein, die sich im ersten und frühen zweiten Schwangerschaftstrimester befinden.
  3. Löffeln : Eine Alternative zum Doggystyle mit Hintereingang ist das Löffeln, bei dem beide Partner mit angewinkelten Knien auf der Seite liegen. In dieser Position können Partner die Genitalien des anderen aneinander reiben, mit den Fingern berühren oder mit einem Spielzeug oder Penis von hinten eindringen. Wenn Sie Penetration hinzufügen möchten, erkunden Sie verschiedene Winkel, vom Liegen parallel mit Ihrem Partner senkrecht in einem 90-Grad-Winkel zu liegen. Dies ist eine großartige Position, die Sie während der gesamten Schwangerschaft ausprobieren können, da sie nur minimalen Druck auf Ihren Bauch ausübt.
  4. Neunundsechzig : 69 ist eine Oralsexposition, bei der beide Partner gleichzeitig die Genitalien des anderen stimulieren. Es gibt viele Möglichkeiten, sich auf diese Position vorzubereiten, aber eine der bequemsten ist es, wenn beide Partner auf ihrer Seite sind. Wenn Ihr Mund eine Pause braucht, wechseln Sie dazu, Ihren Partner mit Ihrer Hand oder einem Spielzeug zu stimulieren.
  5. Cowgirl und umgekehrtes Cowgirl : Bei der Cowgirl-Position sitzt die oben liegende Person aufrecht und sitzt rittlings auf der liegenden Person. Der Partner oben kann seine Genitalien an seinem Partner reiben oder reiben oder die Eindringtiefe eines Penis oder Spielzeugs kontrollieren. Um es dem Cowgirl angenehmer zu machen, kann die Person oben ihre Hände zur Unterstützung auf die Schultern ihres Partners legen. Sie können den liegenden Partner auch auf Kissen abstützen, um den bequemsten Winkel zu finden. Der Partner oben kann sich auch umdrehen, um sich von seinem Partner abzuwenden verkehrtes Cowgirl .
Emily Morse unterrichtet Sex und Kommunikation Dr. Jane Goodall lehrt Naturschutz David Axelrod und Karl Rove unterrichten Kampagnenstrategie und Messaging Paul Krugman lehrt Wirtschaft und Gesellschaft

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