Sie sind der Typ Mensch, der das Gefühl liebt, Leistungen auf To-Do-Listen abzuhaken. Du liebst es, deine Lebensziele festzuschreiben und verspürst eine Freude, wenn du endlich die Lebensmeilensteine erreichst, auf die du seit Jahren hingearbeitet hast.
Wenn Sie die Art von Person sind, die davon besessen ist, einen Plan zu erstellen und zu befolgen, war 2020 Ihr persönlicher Albtraum.
Nichts im Jahr 2020 ist nach Plan gelaufen. Hochzeiten wurden abgesagt, große Veranstaltungen verschoben, Menschen begannen, aus der Ferne zu arbeiten: COVID-19 hat die Funktionsweise der Welt völlig verändert.
Infolgedessen haben Sie möglicherweise mehr als eines Ihrer Ziele ins Abseits gedrängt oder ganz aufgegeben.
Und das ist in Ordnung.
Die amerikanische Arbeitskultur ist sehr leistungsorientiert, schätzt Außergewöhnlichkeit, persönliches Wachstum und erklimmt die Karriereleiter. Dieser Sinn für Perfektionismus kann uns nach Hause begleiten, und viele Menschen machen sich schuldig, nach Feierabend zu arbeiten oder ihr Privatleben wie eine weitere To-Do-Liste zu behandeln.
Zu Beginn der Quarantäne kursierte auf Facebook ein beliebtes Meme, das besagte, dass man, wenn man sich während des Lockdowns nicht die freie Zeit genommen hat, um eine neue Fähigkeit oder Nebenbeschäftigung zu entwickeln, nur Zeit verschwendet hat, da man keine Ausreden mehr in seinem Weg.
Dieses Gefühl der übereifrigen Produktivität ist giftig und mindert die Gültigkeit des Traumas, das durch das Durchleben einer Pandemie verursacht wurde. Die Menschen müssen mehr denn je Selbstfürsorge üben, um die zusätzliche Angst zu reduzieren, mit der sie jeden Tag leben, wenn sie sich um ihre Gesundheit, ihre Zukunft und ihre Lieben sorgen.
Viele Unternehmen haben Stellung bezogen auf das Thema „Krankheitsüberwindung“, um zur Arbeit zu kommen. Anstatt als Zeichen von Stärke gesehen zu werden, versucht das Unternehmen, den Wert der Selbstfürsorge und die Erhaltung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu betonen. Mit einer Erkältung zur Arbeit zu kommen, ist kein Zeichen von Hingabe mehr; es ist eine Gefahr.
Hoffentlich nehmen wir uns nach dem Ende dieser Pandemie die Botschaft zu Herzen, dass die Vermeidung von Selbstfürsorge nicht heroisch ist, sondern aktive Selbstzerstörung.
Wenn Sie im Jahr 2020 nur mit Ihrer Gesundheit durch das Jahr gekommen sind, haben Sie bereits das erreicht, was Sie tun mussten. In diesem Jahr haben sich die Wege und Zeitpläne, die sich die Menschen für ihre zukünftigen Ziele gesetzt haben, völlig verändert.
Wenn Sie sich mit der Tatsache abfinden, dass es in Ordnung ist, auf Pause zu drücken und einfach zu atmen, erhalten Sie eine Chance, gesund, gesund und bereit zu bleiben, weiterzumachen, wenn sich der Staub gelegt hat und die Welt zu einer neuen Normalität zurückkehren kann.
Wie man einen Pfirsichbaum aus Samen pflanzt
2021 beginnt am Freitag, und wir könnten nicht besser darauf vorbereitet sein. Hier ist ein neues Jahr und eine neue Normalität.
