Ein wichtiger Teil der sexuellen Gesundheit ist das Verständnis der verschiedenen Methoden zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer ungewollten Schwangerschaft oder sexuell übertragbarer Krankheiten. Die bekannteste Barrieremethode ist das Kondom für den Mann (oft einfach nur Kondom genannt), aber auch eine andere Art von Kondom, das sogenannte Frauenkondom, ist eine effektive Barrieremethode.
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- Was ist ein Frauenkondom?
- 5 Tipps zur Verwendung eines Kondoms für Frauen
- So verwenden Sie ein Kondom für die Frau
- Reden wir über Sex
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Was ist ein Frauenkondom?
Ein Kondom für die Frau (auch Vaginalkondom oder Innenkondom genannt) ist ein loses, hüllenförmiges Barrieregerät, das während des Geschlechtsverkehrs im Vaginalkanal getragen wird. Ein Kondom für die Frau kann die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft oder sexuell übertragbarer Infektionen oder sexuell übertragbarer Krankheiten (STIs oder STDs) verringern, einschließlich Herpes, humanem Immunschwächevirus (HIV) und humanem Papillomavirus (HPV).
Kondome für Frauen werden normalerweise aus Latexalternativen wie Polyurethan, synthetischem Latex oder Nitril hergestellt, um allergische Reaktionen oder Nebenwirkungen von Latexallergikern zu vermeiden. Kondome für Frauen sind bei richtiger Anwendung zu etwa 95 Prozent als Geburtenkontrolle oder STI-Prävention wirksam, während Kondome für Männer bei richtiger Anwendung zu 98 Prozent wirksam sind.
An vielen Orten, von Drogerien bis hin zu Supermärkten, können Sie Kondome für Frauen rezeptfrei und ohne Rezept zur Empfängnisverhütung von einem Arzt kaufen. Einige Kliniken für Familienplanung stellen auf Anfrage kostenlose Kondome für Frauen zur Verfügung.
5 Tipps zur Verwendung eines Kondoms für Frauen
Hier sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass Kondome für Frauen beim sicheren Sex so effektiv wie möglich sind:
- Überprüfen Sie das Ablaufdatum . Alle Kondome haben eine Produktlebensdauer von einem bis fünf Jahren, je nach Art, Verpackungszustand und Lagerungsmethoden. Laut der Food and Drug Administration (FDA) sollte jede einzelne Kondomverpackung für Frauen ein Verfallsdatum enthalten, nach dem das Kondom als Verhütungsmethode oder STI-Barriere weniger wirksam sein kann.
- Verwenden Sie Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis . Gleitmittel auf Ölbasis – wie Babyöl, Vaseline, Vaseline, Lotion, Kokosöl oder Pflanzenöl – können das Material von Kondomen für Frauen aufbrechen und zum Zerreißen bringen. Verwenden Sie stattdessen Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis.
- Benutze ein Kondom nach dem anderen . Obwohl es so aussehen mag, als würde die gleichzeitige Verwendung eines Kondoms für den Mann (am Penis) und eines Kondoms für die Frau (im Vaginalkanal) die Barrierewirkung erhöhen, kann dies zu unerwünschter Reibung oder Verkleben führen und das Prophylaxemittel zerreißen.
- Einmal verwenden und entsorgen . Kondome für Frauen sind für den einmaligen Gebrauch bestimmt. Nachdem Sie ein Kondom für die Frau entfernt haben, werfen Sie es weg, anstatt es später in der Sitzung wieder anzuziehen oder für die Verwendung zu einem späteren Zeitpunkt aufzubewahren. Vorgebrauchte Kondome können eher brechen oder auslaufen.
- Richtig lagern . Ähnlich wie Kondome für Männer können Kondome für Frauen zerfallen, wenn sie Hitze, Reibung oder übermäßiger Feuchtigkeit ausgesetzt werden, wodurch sie weniger wirksam sind. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gibt an, alle Kondome an einem kühlen, trockenen Ort ohne große Temperaturschwankungen aufzubewahren. Vermeiden Sie es, Kondome in Ihrem Handschuhfach aufzubewahren, wo die Hitze sie unwirksam machen kann, oder in einer Brieftasche, wo potenzielle Reibung zu Reißen oder Brechen führen kann.
So verwenden Sie ein Kondom für die Frau
Kondome für Frauen können am bequemsten eingeführt werden, wenn der Vaginalkanal erregt ist (nach Vorspiel ). Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur effektiven Verwendung von Kondomen für Frauen:
- Nimm das Kondom aus der Verpackung . Reiße die Verpackung vorsichtig auf und entferne das Kondom für die Frau. Wenn Sie es aus der Verpackung nehmen, sollte es wie ein gefalteter flacher Kreis aussehen. Kondome für Frauen sehen im aufgeklappten Zustand wie eine lange, lose Hülle mit einem Ring an jedem Ende aus.
- Identifiziere das geschlossene Ende des Kondoms . Ein Ende des Kondoms für die Frau ist das offene Ende mit einem breiten Ring; das andere Ende ist geschlossen und enthält einen flexiblen Innenring. Nehmen Sie den flexiblen Ring des geschlossenen Endes mit den Fingern und drücken Sie ihn zusammen, ähnlich wie Sie einen Bleistift halten.
- Führen Sie den Ring in die Vagina ein . Während Sie den Ring zusammendrücken, führen Sie ihn vorsichtig in die Vagina ein. Sobald sich der Ring vollständig im Vaginalkanal befindet, lasse ihn los und stecke dann deine Finger in das Kondom, um den Ring weiter in den Kanal zu schieben. Es sollte sich ähnlich anfühlen, als würde man einen Tampon einführen. Drücken Sie es, bis es den Gebärmutterhals erreicht, wo es sich auf natürliche Weise öffnen und festhalten sollte. Stellen Sie sicher, dass das Kondom in der Vagina nicht verdreht ist, da dies seine Fähigkeit, einen vollständigen Schutz zu bieten, beeinträchtigen kann. Der äußere Ring sollte an der Außenseite der Vulva bleiben, um als äußere Barriere für Haut-zu-Haut-Kontakt oder Flüssigkeitsübertragung zu dienen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einführen haben, legen Sie sich in eine entspannte, bequeme Position zurück oder verwenden Sie vor dem Einführen zusätzliche Gleitmittel um die Außenseite der Hülle.
- Lenke den Penis zum Kondom . Wenn es Zeit für die Penetration ist, vergewissern Sie sich, dass der Penis in das Frauenkondom passt, anstatt zwischen Kondom und Vaginalwand zu rutschen. Halten Sie dazu mit einer Hand den äußeren Ring des offenen Endes des Kondoms fest und führen Sie den Penis in die Mitte des Kondoms.
- Sich auf Geschlechtsverkehr einlassen . Achten Sie beim Geschlechtsverkehr darauf, dass der äußere Ring nicht in die Vagina rutscht, was das Kondom für die Frau unwirksam machen kann. Außerdem kann der äußere Ring die Klitoris während des Geschlechtsverkehrs zusätzlich stimulieren. Bei richtiger Anwendung sind Kondome für Frauen eine wirksame Barriere für vaginalen Sex oder Analsex .
- Entfernen . Entfernen Sie nach dem Geschlechtsverkehr den Penis aus dem Kondom für die Frau. Nehmen Sie dann den äußeren Ring in die Hand und drehen Sie ihn vorsichtig, um die Öffnung zu verschließen und das Auslaufen von Ejakulat zu verhindern. Sobald das Kondom für die Frau verdreht ist, ziehen Sie es vorsichtig aus der Vagina.
- Kondom entsorgen condo . Um das Kondom für die Frau richtig zu entsorgen, wickle es in ein Papiertaschentuch und lege es dann in einen Mülleimer. Medizinische Experten raten von der Wiederverwendung von Kondomen für Frauen ab, da sie zu empfindlich sind, um einer gründlichen Reinigung ohne Bruch oder Dehnung standzuhalten, was sie für sicheren Sex unwirksam machen würde.
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